歯科助手の吉峰です。
先月から、母親の勧めもあり、スポーツクラブに通っています。
高校以来、運動をほとんどしていなかったこともあり、
初回は、筋肉痛というか、ダラっとした脱力感が残りました。
昨日は、ピラティス４５分コース初体験して来ました。
ピラティスに参加していた、７０代の女性がいたのですが、
本当にオシャレなスポーツウェアを着て、
格好よく、体操しているのです。
私は、付いていくのに必死でした。。
健康は本当に大切なので、お母さんと一緒に
毎週通い続けようと思っています。
目指せ！格好いいカラダですね。
先月から、母親の勧めもあり、スポーツクラブに通っています。
高校以来、運動をほとんどしていなかったこともあり、
初回は、筋肉痛というか、ダラっとした脱力感が残りました。
昨日は、ピラティス４５分コース初体験して来ました。
ピラティスに参加していた、７０代の女性がいたのですが、
本当にオシャレなスポーツウェアを着て、
格好よく、体操しているのです。
私は、付いていくのに必死でした。。
健康は本当に大切なので、お母さんと一緒に
毎週通い続けようと思っています。
目指せ！格好いいカラダですね。
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